busuioc

Beneficii importante ale busuiocului. Consumă-l mai des și tu

Alimentație

Busuiocul este un ingredient care poate schimba gustul multor mâncăruri. Dar nu ar trebui pus în mâncare sau în ceai doar pentru gustul său foarte aromat, ci în primul rând pentru beneficiile pe care le aduce organismului. Iar dacă nu știi care sunt beneficiile busuiocului, în acest articol ți le vom prezenta. Vezi deci de ce ar trebui să consumi mai des busuioc, sub formă de ceai ori ca și condiment în unele mâncăruri.

beneficii consum busuioc

În primul rând ar trebui să știi despre busuioc că are vitaminele A și C, dar totodată și substanțe antioxidante. Iar pe lângă acestea, mai reprezintă o sursă bogată de calciu și fosfor.

Drept urmare previne mai multe boli ca infarctul, astmul sau ateroscleroza.

Beneficii ale consumului de busuioc – Nu trebuie să îți lipsească din casă

Așadar, dacă te întrebi care sunt beneficiile consumului de busuioc, îți prezentăm câteva dintre ele chiar mai jos:

Oprește febra cu busuioc

Busuiocul este foarte bun atunci când ai febră sau răceală. Tot ce trebuie să faci este să bei un pahar de apă cu busuioc.

Fără dureri în gât

Durerile în gât sunt foarte urâte, iar pentru a scăpa de ele trebuie să consumi apă fiartă cu puțin busuioc. O poți folosi și pentru gărgară.

Stimulează lactația

Busuiocul este foarte bun și pentru femeile care devin mămici. Iar asta deoarece stimulează lactația.

Folosește cremă de busuioc

Dacă ai afecțiuni ale pielii, poți scăpa de ele cu ajutorul cremei din busuioc. O poți găsi destul de ușor în comerț.

Ceai cu miere și cu busuioc

Problemele respiratorii cauzate în general de răceală sau de alte boli pot fi alungate cu ajutorul ceaiului de busuioc în care să pui și miere de albine.

Așadar, acestea sunt câteva dintre numeroasele beneficii pe care ți le oferă consumul de busuioc. Te-am convins că merită să îl ai mereu în bucătăria ta?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *