slabit

Alimente sănătoase care grăbesc arderea caloriilor

Atunci când vrei să slăbești cât mai mult, o poți face chiar consumând mai multe alimente. Este important însă să alegi cu grijă ce alimente consumi. Recomandarea noastră este să optezi pentru acele alimente care te ajută să arzi calorii. Pentru că da, există o mulțime de alimente de acest gen, iar despre ele vom […]

Vezi mai mult

Consumă câte două ouă pe zi și te vei bucura de o mulțime de beneficii

Ouăle de găine au avut mereu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea nu sunt chiar atât de prezente în alimentația noastră precum ar trebui. De aceea ne-am gândit să facem acest articol în care să vorbim despre beneficiile pentru sănătate ale ouălelor. Mai exact, iată care sunt lucrurile bune care se întâmplă […]

Vezi mai mult
beneficii prune uscate

Prunele uscate – știai că au aceste beneficii pentru sănătate?

Fructele uscate pot fi foarte delicioase, iar printre cele mai apreciate fructe de acest tip sunt prunele uscate. Chiar dacă prețul lor nu este tocmai prea accesibil, prunele uscate au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Probabil că nu știi care sunt toate aceste beneficii, așa că ți le prezentăm noi chiar în rândurile următoare. […]

Vezi mai mult

Beneficiile uimitoare ale dovleacului

Spuneam într-un articol anterior despre cele mai bune alimente de toamnă că dovleacul este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le găsim toamna. Așa că ne-am gândit să îi facem un articol separat, în care să vorbim despre beneficiile dovleacului. Iar asta deoarece sunt atât de multe și de uimitoare, încât este nevoie […]

Vezi mai mult
dieta cu pepene rosu

Dieta cu pepene roșu te ajută să slăbești rapid

Există o mulțime de metode de slăbit și la fel de multe diete, însă nu toate sunt prea plăcute iar unele nici prea eficiente. Una dintre cele mai eficiente metode de slăbit este dieta cu pepene roșu. Conform specialiștilor vei slăbi 5 kilograme într-un timp foarte scurt, doar consumând pepene roșu. Ne-am gândit să-ți prezentăm […]

Vezi mai mult
busuioc

Beneficii importante ale busuiocului. Consumă-l mai des și tu

Busuiocul este un ingredient care poate schimba gustul multor mâncăruri. Dar nu ar trebui pus în mâncare sau în ceai doar pentru gustul său foarte aromat, ci în primul rând pentru beneficiile pe care le aduce organismului. Iar dacă nu știi care sunt beneficiile busuiocului, în acest articol ți le vom prezenta. Vezi deci de […]

Vezi mai mult
masline

Măslinele – de ce ar trebui să le consumi mai des

Există foarte multe alimente sănătoase pe care din păcate le consumăm prea rar. Noi venim cu recomandări deseori pentru cititorii noștri, iar asta deoarece probabil nu știu cu toții cât de bune pot fi unele alimente și cât de multe efecte benfice pot avea. În acest articol vom vorbi despre măsline. Știm deja cât de […]

Vezi mai mult